fbpx

Newton Fitness blog & Nyheder

Følg med i det arbejde Newton Fitness laver og de nyheder der er indenfor træning med Indian Clubs

I 2014 satte vi os for at besvare spørgsmålene:

  • Findes der ikke en bedre trænings metode til at forebygge skulder skader i kaste sport?
  • Hvad er afgørende for en sund og velfungerende skulder?
  • Hvad betyder markant større muskel udholdenhed/ styrke for udøverne af kastesport?
  • Hvad sker der når man beholder optimal skulder funktion gennem livet?
  • Er der et behov for bedre skulder træning i Danmark?

Det foreløbelige svar er:

Ja, der findes bedre metoder end elastikker og manuel manipulation til at skabe sunde & smertefrie skuldre. Meget bedre. 

Arbejdet med at informere om vores fund og udbrede Indian Clubs træningen fortsætter og det er det arbejde du kan følge her på siden, Newton Fitness blog & nyheder

Newton Fitness “styrke i bevægelse”

[custom-facebook-feed]