Velkommen til Newton Fitness Online: Inspirations side for bedre skulder træning for håndboldspillere
Kurset er lavet i samarbejde med Jysk Håndbold Forbund.
Videone tager dig gennem en række helt simple men effektive øvelser for skuldrene. Udfør øvelserne 2 til 3 gange om ugen og du vil hurtigt mærke en forskel i dine skuldres mobilitet, stabilitet og udholdensheds styrke. God fornøjelse