Fysisk Træning For Esport Atleter, med Newton Fitness

Fysisk træning for Esport atleter, hvad er nu det for noget?

“Der er da absolut ingen grund til at lave fysisk træning for at spille computerspil”

Det som sådan korrekt, men Esport atleter spiller ikke bare computer for hyggens skyld derhjemme. Esport er organiseret og målrettet på samme måde som alle andre idrætsgrene. Derfor er fysisk træning en naturlig del af det at være Esports atlet, enten som amatør eller proffesionel.

 

Hvad er det så for noget fysisk træning der skal til for at gøre en Esport atlet konkurrence dygtig?

Det handler om balance, om Yin og Yang. Esport er stillesidende og defor skal der skabes modvægt gennem bevægelse.

Elementer der skal være tilstede i et trænings program til Esport.

  • Tung styrke træning
  • Bevægelses træning
  • Konditions træning 

Newton Fitness har sit primære fokus på bevægelses træningen, men bistår gerne med råd og vedledning indenfor styrke træning og konditions træning. Dette sikrer den rigtige balance og atleten får det optimale ud af indsatsen. 

 

Fysisk træning for Esport atleter er nødvendigt for:

Her og nu præstationer

Det er ikke nogen hemmelighed at antallet af Esport udøvere og aktører er hastigt stigende. Det giver på sigt den udfordring at der er langt flere talenter at rekruttere af, til den professionelle del af sporten. Det gør sig gældende over hele verden og bestemt også i Danmark,vi kan derfor med fordel kikke på intelligente løsninger, der forbedre alles chancer for bedre performance.

På den lange bane

Vi kan og skal trække på de erfaringer vi har gjort os med de stillesidende arbejde i kontormiljøet, de uhensigtsmæssigheder som opstår ved mange timer med mus, tastatur og skærm er direkte overførbare til Esport. Det er netop den ekspertise Newton Fitness byder ind med. Bedre træning på det område hvor problemerne er aller størst.

Håndled

Albue

Skulder/Nakke

Ryg

Hvorfor sætte fokus på bedre fysisk træning og bevægelse?

Newton Fitness løser det problem ingen har fokus på i dag.

Vi har undersøgt de forhold der er for træning og kamp afvikling indenfor Esport. Vi har endnu ikke fundet et trænings koncept der har samme fokus som Newton Fitness. Det vores undersøgelse har vist os er:  

  • Opvarmningen inden træning eller kamp er mangelfuld
  • Mange spiller med begrænsning i bevægelighed
  • Mange har smerter i skulder/nakke og spiller dermed med nedsat koncentration og reaktion
  • Udholdenheden er overrraskende lav, udtrætning indtræder alt for tidligt med nedsat effektivitet til følge

Alt det ovenstående er ikke at finde hos de der regelmæssigt har Indian Clubs som en del af deres træning. 

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og følg udviklingen omkring fysisk træning af Esport atleter

Uanset hvilket niveau du spiller på eller hvor din rolle i Esport er, kan vi finde et produkt som passer til dig eller din klub.

Klik på et punkt her og læs mere

Online træning

Personlig træning

Instruktør uddannelser

Hold træninger

Intro workshops

Vi står altid til rådighed med rådgivning, så er du sikker på at du starter med det rigtige produkt.