Indian Clubs for øvede 1.

Dette er ikke et decideret træningsprogram.

Introduktion:  Det her er en samling videoer som du kan bruge til inspiration i din Indian Clubs træning. Vi anbefaler at du er sund og rask inden du begiver dig u i øvelserne her. Ellers er det bare med at kaste dig ud i det og se hvor grænsen går. God fornøjelse.